Бесплатный

Мастер-класс «ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ»

Подписаться
Поделись с друзьями:
11.04.2017

ФОТО: BLONDY.CLUB

Бесплатный мастер-класс «ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ» пройдёт 13 апреля, в 18:30 по адресу: ул.Восточная 129 офис 326 б.
Йога - Это целостное учение о познании себя и окружающего мира с тысячелетней историей. Каждый может попробовать и выбрать для себя подходящую методику и курс упражнений. Если по каким-то причинам нет возможности заниматься физической йогой (проблемы со здоровьем, возраст и пр.), Вы можете практиковать медитацию, йогу-визуализации и сновидений, раджа-йогу и др. Результат зависит только от ваших целей и желания. 

В программе мастер-класса присутствует как теория, так и практика.
1) Теория (как взять под контроль свои эмоции, мысли и тело, чтобы добиться своей цели, как научиться расслабляться, восстанавливаться и быть по-настоящему красивым не только внешне, но и внутренне); 
2) Практика (попробуем различные дыхательные техники, а также основные упражнения). 

Для максимального комфорта форма одежды должна быть спортивной. Заниматься можно либо в носочках, либо босиком. С собой желательно иметь бутылку с водой и плед. 

После мастер-класса "Введение в йогу" вы сможете практиковать йогу самостоятельно, получив все необходимые для этого знания и умения, а также сможете продолжить занятия в студии.

Предварительная регистрация и запись по телефону: +375 44 737 70 14
Количество мест ограничено. 
 

Подписаться
Поделись с друзьями:

Другие статьи по темам

Спорт:

Прочее:

Комментарии

    Войдите чтобы оставить комментарий

    Новое на sportweek:

    22
    0

    Где с пользой провести время на этой неделе?

    Рассказываем, где бесплатно поиграть в теннис, заняться йогой и греблей, а также больше узнать о правильном питании

    45
    0

    Как прошёл фестиваль уличных танцев Feeling of Dance

    Эмоциональная Instagram-подборка с крутого мероприятия

    96
    0

    “Давно ли я в футболе?” Спортивные журналисты рассказывают о профессии

    О спортивных журналистах, которые не только круто рассказывают о спорте, но и активно им занимаются

    224
    0

    Mamma Mia! Тайный гость в женском фитнес-клубе «ММФитнес»

    Все ли фены работают и выдаются ли чистые полотенца – в материале Sportweek

    221
    0

    «Музыка - это воздух». Танцоры рассказывают о своей профессии

    Истории о том, как люди начали заниматься танцами и к чему это их привело

    37
    0

    Спортивный туризм: изучаем пещеры на Филиппинах

    Рассказываем о трёх самых невероятных пещерах Филиппин, в которых может побывать любой желающий

    53
    0

    Обзор зимних коллекций спортивной одежды. Часть первая

    Зимние пуховики, специальные костюмы для пробежек, тёплые кроссовки и многое другое

    122
    0

    Обзор магазинов и кафе полезного питания с доставкой на дом

    Рассказываем о пяти местах, которые доставляют вкусную и здоровую пищу на дом

    72
    0

    Топ-5 самых выгодных скидок этой недели

    Предновогодние скидки, согревающие зимним морозным вечерком

    148
    0

    Автостопом по боевым искусствам

    Sportweek побывал на Международных играх боевых искусств и рассказывает о редких, а то и вовсе новых для Беларуси направлениях

    Показать еще