Бесплатный

Мастер-класс «ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ»

Подписаться
Поделись с друзьями:
11.04.2017

ФОТО: BLONDY.CLUB

Бесплатный мастер-класс «ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ» пройдёт 13 апреля, в 18:30 по адресу: ул.Восточная 129 офис 326 б.
Йога - Это целостное учение о познании себя и окружающего мира с тысячелетней историей. Каждый может попробовать и выбрать для себя подходящую методику и курс упражнений. Если по каким-то причинам нет возможности заниматься физической йогой (проблемы со здоровьем, возраст и пр.), Вы можете практиковать медитацию, йогу-визуализации и сновидений, раджа-йогу и др. Результат зависит только от ваших целей и желания. 

В программе мастер-класса присутствует как теория, так и практика.
1) Теория (как взять под контроль свои эмоции, мысли и тело, чтобы добиться своей цели, как научиться расслабляться, восстанавливаться и быть по-настоящему красивым не только внешне, но и внутренне); 
2) Практика (попробуем различные дыхательные техники, а также основные упражнения). 

Для максимального комфорта форма одежды должна быть спортивной. Заниматься можно либо в носочках, либо босиком. С собой желательно иметь бутылку с водой и плед. 

После мастер-класса "Введение в йогу" вы сможете практиковать йогу самостоятельно, получив все необходимые для этого знания и умения, а также сможете продолжить занятия в студии.

Предварительная регистрация и запись по телефону: +375 44 737 70 14
Количество мест ограничено. 
 

Подписаться
Поделись с друзьями:

Другие статьи по темам

Спорт:

Прочее:

Комментарии

    Войдите чтобы оставить комментарий

    Новое на sportweek:

    234
    0

    Лучшие моменты уходящего года в Instagram

    Подборка самых классных фотографий 2017 года

    223
    0

    В охоте на модников. Жаркий фоторепортаж из тренажёрного зала

    Длинные носочки, импозантные мужчины и разноцветные лосины – как выглядят минчане, когда приходят в тренажёрный зал

    206
    0

    Самые крутые марафоны начала 2018 года. Часть вторая

    Пять лучших марафонов, которые пройдут в феврале-марте 2018 года

    191
    0

    Мир, труд, мандарины. Тренеры о том, что кушать в новогодние праздники

    Можно почти всё, кроме солёного и алкоголя. Хотя...

    158
    0

    Топ-5 скидок последней недели года

    Чем порадовать себя в последние несколько дней до нового года – в очередной подборке лучших предложений от Sportweek

    235
    0

    По-новогоднему! Куда бесплатно сходить на этой неделе в Минске?

    Где пройдёт костюмированная велопрогулка, когда можно посмотреть на теннисный турнир и много другое в нашем материале

    181
    0

    Откинув коньки, не склей ласты. Instagram-подборка со столичных катков

    Наблюдаем за личной жизнью жителей столицы

    260
    0

    «Стриптиз – это стриптиз, а pole dance – это спорт, это искусство»

    Что такое pole dance? Танец или спорт? Читай в нашем материале

    272
    0

    Самые крутые марафоны начала 2018 года. Часть первая

    Пять лучших марафонов, которые пройдут в январе-феврале 2018 года

    151
    0

    Топ-5 вещей, которые обязательно нужно сделать зимой в Черногории

    Катание на сноубордах, участие в лыжных соревнованиях, карнавальные танцы и кое-что другое

    Показать еще