Как сохранить голливудскую улыбку до старости, не изменяя привычкам

Подписаться
Поделись с друзьями:
30.06.2017

Отказ от «красящих» продуктов, отбеливание зубов и, наконец, посещение стоматолога – на какие только жертвы не идут люди во имя голливудской улыбки. Но сохранить здоровые и крепкие зубы, не изменяя привычкам, не так уж сложно. Для этого необходимо следовать всего нескольким правилам. Каким – нам рассказала ведущий специалист отдела науки и медицинских программ R.O.C.S. Нина Новик.

Коричневый налет на зубах после выпитой чашки кофе образуется из-за химического состава напитка: фенольные соединения в сочетании с какао-маслом и углеводами окрашивают зубную эмаль, которая, несмотря на уникальную прочность, всегда имеет микротрещинки. При этом кофе обладает кислым pH, а значит,  усиливает разрушение наружного слоя зуба, от этого потемнение эмали только усиливается. 

«С курильщиками все еще хуже - с дымом в организм поступает более 4 тысяч различных химических веществ, которые оказывают пагубное влияние на весь организм, в том числе на зубы и десны, - обратила внимание специалист. - Доказано, что они активируют процессы образования зубного камня, нарушают работу вкусовых рецепторов, способствуют появлению неприятного запаха изо рта и окрашиванию зубов в желтый цвет, от которого очень сложно избавиться». 

Чтобы минимизировать  вредное влияние на зубы, достаточно придерживаться нескольких правил.

1. Используйте специальные средства по уходу за зубами и ротовой полостью.

Правильно подобранная зубная щетка, паста и ополаскиватель значительно замедлят образование налета и зубного камня, воспрепятствуют росту вредной микрофлоры и надолго освежат дыхание.
«Исследования подтверждают: качественная зубная паста может не только эффективно очистить зубы от табачного налета, но и улучшить состояние капилляров, питающих ткани десен», - отметила ведущий специалист отдела науки и медицинских программ R.O.C.S.

Все дело в том, что в состав некоторых современных паст часто входят витамины, например, витамин Е, являющийся природным антиоксидантом, и другие химические вещества, обладающие способностью связывать токсины, ионы тяжелых металлов и пигменты.

2. Регулярно посещайте стоматолога

Профилактический осмотр дантиста должен быть не реже 1 раза в 6 месяцев. Такая частота позволит контролировать состояние зубной эмали и десен, а также выявить проблемы с зубами на раннем этапе. Своевременно начатое лечение предотвратит развитие возможных осложнений и снизит нагрузку на кошелек.

3. Соблюдайте питьевой режим 

У курящих людей нередко бывает пересыхание слизистой оболочки полости рта, что приводит к ее повреждениям — микротравмам, язвам. В этой ситуации специалисты рекомендуют пить до 2 литров чистой воды в день. Такой объем жидкости восстановит нормальное слюнообразование и в целом будет полезен для здоровья.

4. Избавляйтесь от вредных привычек

Если вы не можете полностью отказаться от пагубной привычки, то хотя бы уменьшите количество выкуриваемых сигарет  или выпитых чашек кофе в сутки. Это снизит поступление красящих веществ в ротовую полость и замедлит образование налета на зубах. После чашки крепкого кофе также будет полезно прополоскать рот – вода  поможет смыть красители, которые делают зубы желтыми. 
Нина Новик обращает внимание: красивая улыбка сегодня – это тренд. «Поэтому те, кто злоупотребляет кофе и табачными изделиями, рискуют не только получить проблемы со здоровьем, но и испортить впечатление о себе после первой же улыбки». 
 

Подписаться
Поделись с друзьями:

Другие статьи по темам

Прочее:

Комментарии

    Войдите чтобы оставить комментарий

    Новое на sportweek:

    37
    0

    Как прошёл спортивный проект "Моя тренировка сегодня"

    С помощью Instagram показываем, как это было

    43
    0

    Вкусно, но опасно. Топ-5 самых вредных продуктов

    Врач-диетолог рассказывает о том, из чего сделаны самые вредные продукты и какими полезными их можно заменить

    44
    0

    Что такое "Центр оздоравливающей физкультуры Dorsum" и кто туда ходит

    Если здоровье не позволяет тренироваться в обычном режиме, тут вы найдёте выход из ситуации

    64
    0

    Обзор зимних коллекций спортивной одежды. Часть вторая

    Куртки, зимние ботинки, беговые костюмы и даже шапки с перчатками - в нашем обзоре

    80
    0

    Лучшие скидки недели: дешёвые абонементы и бесплатные занятия

    Танцы, фитнес и кое-что необычное – в очередной подборке лучших предложений недели

    60
    0

    Где с пользой провести время на этой неделе?

    Рассказываем, где бесплатно поиграть в теннис, заняться йогой и греблей, а также больше узнать о правильном питании

    60
    0

    Как прошёл фестиваль уличных танцев Feeling of Dance

    Эмоциональная Instagram-подборка с крутого мероприятия

    146
    0

    “Давно ли я в футболе?” Спортивные журналисты рассказывают о профессии

    О спортивных журналистах, которые не только круто рассказывают о спорте, но и активно им занимаются

    260
    0

    Mamma Mia! Тайный гость в женском фитнес-клубе «ММФитнес»

    Все ли фены работают и выдаются ли чистые полотенца – в материале Sportweek

    243
    0

    «Музыка - это воздух». Танцоры рассказывают о своей профессии

    Истории о том, как люди начали заниматься танцами и к чему это их привело

    Показать еще