Семинар по рукопашному бою "Ситуативная готовность" пройдёт 16 сентября

Подписаться
Поделись с друзьями:
12.09.2017

ФОТО: 1.BP.BLOGSPOT.COM

Кrav Maga Belarus вместе с федерацией крав-мага Украины (крав-мага – военная система рукопашного боя) приглашают на семинар «Ситуативная готовность», сообщает citydog.by. Мероприятие пройдёт под руководство Антона Фарба, президента федерации крав-мага Украины, и продлится 8 часов.

Развитием системы рукопашного боя в Украине Антон Фарба занимается 11 лет, готовил гражданских, военных и полицейских специалистов.

План семинара:

Часть первая, теория (1 час). Что такое ситуативная готовность? Понятие готовности и бдительности; цветовой код Купера; петля НОРД (цикл Бойда); концепция личной безопасности.

Часть вторая, практика (1 час). Первые секунды нападения.Вербальная и мануальная стадия конфликта; реакция на неожиданное нападение; превентивный удар.

Часть третья, теория (1 час). Контроль над страхом. Психофизиологическая реакция на стресс; старт-рефлекс; общий адаптивный синдром Селье.

Часть четвертая, практика (1 час). Стресс-тренинг. Физическая нагрузка для выработки адреналина; упражнения на развитие агрессии; готовность драться до конца.

Перерыв на обед (30 мин).

Часть пятая, теория (1 час). Ежедневно носимый комплект. Средства самообороны и импровизированное оружие; принцип эшелонирования снаряжения; правовые аспекты необходимой обороны.

Часть шестая, практика (1 час). Работа с оружием и против оружия. Нож, палка, пистолет в нападении; обезоруживание; несимметричный бой.

Часть седьмая, теория (1 час). Бой в темноте. Особенности ночного зрения; обзор тактических фонарей; тактика боя в темноте.

Часть восьмая, практика (1 час). Сценарные тренинги

Где: ул. Седых, 66, ФОК "Ампласт".

Когда: 16 сентября в 12:00.

Стоимость: 50 рублей.

Что взять с собой: сменную одежду, защиту паха, 2 литра воды, ручку, блокнот, фонарь.

Для участия в семинаре надо зарегистрироваться ТУТ.

Подписаться
Поделись с друзьями:

Другие статьи по темам

Прочее:

Комментарии

    Войдите чтобы оставить комментарий

    Новое на sportweek:

    26
    0

    Топ-5 актуальных скидок этой недели

    Рассказываем, где потанцевать и потренироваться с выгодой для себя

    55
    0

    Что такое крав-мага и где этим заняться в Минске

    C помощью инструктора рассказываем вам об этой необычной активности

    53
    0

    5 самых ярких мероприятий этой недели

    Йога, мастер-классы, бокс и танцы…много танцев!

    34
    0

    Как проходили предыдущие этапы соревнований по зимнему плаванию

    Показываем с помощью инстаграмов белорусских "моржей"

    71
    0

    Зависят ли спортивные успехи от знака зодиака

    Рассказывает наш штатный астролог

    148
    0

    Что такое Kangoo Jumps и где этим заняться в Минске

    Рассказываем о редком в Беларуси виде фитнеса, который напрямую связан с космосом и может сделать вас чуточку счастливее

    77
    0

    5 лучших приложений на Play Market для ведения здорового образа жизни

    Самые качественные бесплатные приложения для вашего развития

    81
    0

    Как выглядит единственный в Минске триатлон-центр

    TriStyle Studio в объективе фотокамер Sportweek'a

    40
    0

    5 лучших горнолыжных курортов Финляндии

    Рассказываем, чем заняться активному человеку в этой северной стране

    70
    0

    Как эффективно проводить функциональные тренировки

    Советует многократный чемпион мира по гиревому спорту Дмитрий Давыдик

    Показать еще