Иди туда – мы знаем куда: где развлечься и расслабиться на неделе

Подписаться
Поделись с друзьями:
19.06.2017

Газманов наконец-то вернул наши ясные дни, дав лету возможность нормально вступить в свои права. Раз погода радует безоблачным небом и всеобъемлющим теплом – пришло время выползать на свежий воздух. На выходных обязательно загляни на эко-фестиваль здорового образа жизни “Пастернак”. Подробнее о нём в нашем материале.

А пока Sportweek подскажет вам, чем заполнить ожидание праздника. 

Направо пойдёшь – йогу найдёшь

ФОТО: MEDOTVET.COM

Незачем долго ходить вокруг да около – начинай свою неделю с занятий йогой на свежем воздухе. Совсем не имеет значения ваш уровень подготовки – будь вы новичок, что не умеет перетекать из позы разьярённого варана в положение целеустремлённого горностая, или мастер, что спит на гвоздях и ими же потом завтракает – всем будут рады одинаково. Только коврик возьмите, или предупредите наставников, чтобы оный вам захватили.  Каждый понедельник и четверг в 19:30 вас будут ждать в местах не столь отдалённых – на открытой площадке по адресу Одинцова, 11.

Где одной чакрой сыт будешь: 19, 22 июня (19:30) – ул. Одинцова, 10;

А в субботу придётся стать перед нелёгким выбором: с 10:00 сразу в двух местах Минска пройдут занятия по Сахаджа и Ваджра йогам. Обе дисциплины помогут расслабиться и обрести внутреннюю гармонию без алкоголя. Однако если Сахаджа йога потребует от вас только явления своего светлого лика по месту назначения с ковриком в руках и желанием заниматься, то на Ваджра йогу придётся не только сначала записаться, но ещё и заплатить 8 р. Да разве жалко, для себя любимого-то?

Где подключиться к энергии космоса (и вай-фаю): Сахаджа йога - 24 июня (10:00) – ул. Ленина, 50, офис 302 (занятие бесплатное), Ваджра йога - пр-т Независимости, 84А (“Дом Фишера”, занятие платное).

Налево пойдёшь – спортивным будешь

ФОТО: PRESSNEWS.ECMPUBLISHERS.COM

“Спокойствие, только спокойствие!” – заклинал нас импозантный мужчина с пропеллером на спине, явно озвучивая последствия занятий йогой. А коль вам хочется отнюдь не покоя, а разгорячённой от адреналина кровушки – этот пункт для вас. 

Во вторник можете податься на Немигу, где в 18:30 состоится тренировка по алтимату. Этот командный неконтактный вид спорта с летающим диском (фрисби). Это как бить тарелки, только одну, командами и не разбивая эту самую заветную тарелочку. Если ты новичок – зарегистрируйся, и тебе подберут тренера по способностям; если опытный игрок – присоединяйся  к тем, кто уже занимается. Упражняйся, веселись и не забывай взять для этого удобную одежду и полотенце.

Где потрогать летающую тарелку: 20 июня, 18:30, площадка на Немиге, между Дворцом спорта и Стеллой (занятие бесплатное).

Беготня за фрисби – хорошо, но не быть ограниченым игровой площадкой – ещё лучше. Для того, чтобы просто бежать в рассвет с музыкой в ушах и ветром в волосах, зарегистрируйся и явись в субботу в 10:00 по адресу ул.Калиновского, 111. Лесопарк, по которому вам предстоит совершать свой вояж длиной в 5 км, полон свежего воздуха, пения птиц и всей этой роскошью вам предстоит наладиться в компании таких же ЗОЖников, как и вы.

Где бегать, но не сломя голову: 24 июня, 10:00, лесопарк на ул. Калиновского, 111 (бесплатно).

ФОТО: STATIC1.VISITESTONIA.COM

Республиканский центр тенниса решил распахнуть для вас мир большого спорта с ракетками на коротко стриженой траве, поэтому приглашает к себе в гости на пробное занятие по специальной низкой цене. Всего 7 рублей – и ты уже на шаг ближе к тому, чтобы попасть на Уимблдон не в роли безвольного наблюдателя. Групповые или индивидуальные занятия потребуют от тебя предварительной регистрации, спротивной формы, ракетки (аренда у тренера – 3 р.) и желание притащить своё тельце на тренировку в выходные к 16:00.   

Где выпустить своего внутреннего Макса Мирного: 24, 25 июня, 16:00, пр-т Победителей, 63 (занятие платное).

В стремлении окончательно поднапрячь себя и маленько подкачаться, ты можешь заглянуть в субботу на интервальную тренировку. HIIT: интервальная тренировка взбодрит остаток выходных, поможет придать телу рельеф и накачать мышцы, чередуя кнут и пряник упражнения и отдых. Зарегистрируйся и к 11:00 будь в ботаническом саду при форме и желании сделать себя идеальнее.

Где сила, брат?: 24 июня, 11:00, Центральный ботанический сад НАН Беларуси на ул. Сурганова, 2в (занятие бесплатное).

Прямо пойдёшь – коня железного сыщешь

ФОТО: YSIA.RU

Пересеть в тёплую пору на велосипед – милое дело. Да только на работу/учёбу ездить скучновато – один и тот же маршрут скоро надоест. Хочется разнообразить свою веловую жизнь и прокачать интеллект? Тогда бери своего двухколёсного друга и бегом окультуриваться! Экскурсионная мастерская “Мінскі велашпацыр” продолжает свои традиционные путешествия по Минску историческому – на этот раз перед вами готовы раскрыться страницы еврейского прошлого белорусской столицы. Заинтригованы? Тогда регистрируйтесь, готовьте 8,5 рублей (или 12 рублей, если надумаете в последний момент) и взбирайтесь на велосипед. Выезд в 19:00 от “розочек” на Немиге.

Где таки пг’иобщиться к белаг’усской истог’ии: 25 июня, 19:00, выход на ст.м.Немига со стороны Дворца спорта (платно).

Что делать, если своего велосипеда нет? Приходи в четверг и пятницу к фонтану в парке имени Янки Купалы. Там в 18:00 тебя будут ждать щедрые господа проекта «Велошкола», которые и на велосипед тебя посадят, и шлем на шее застегнут, и кататься научат – только зарегистрируйся. Умеешь кататься? Так присоединяйся и просто получай удовольствие от поездки в компании железного скакуна на колёсах. 

Где начинать колесить: 22, 23 июня, 18:00, фонтан в парке Янки Купалы (занятие бесплатное).

Подписаться
Поделись с друзьями:

Другие статьи по темам

Спорт:

Прочее:

Комментарии

    Войдите чтобы оставить комментарий

    Новое на sportweek:

    232
    0

    Лучшие моменты уходящего года в Instagram

    Подборка самых классных фотографий 2017 года

    220
    0

    В охоте на модников. Жаркий фоторепортаж из тренажёрного зала

    Длинные носочки, импозантные мужчины и разноцветные лосины – как выглядят минчане, когда приходят в тренажёрный зал

    205
    0

    Самые крутые марафоны начала 2018 года. Часть вторая

    Пять лучших марафонов, которые пройдут в феврале-марте 2018 года

    190
    0

    Мир, труд, мандарины. Тренеры о том, что кушать в новогодние праздники

    Можно почти всё, кроме солёного и алкоголя. Хотя...

    157
    0

    Топ-5 скидок последней недели года

    Чем порадовать себя в последние несколько дней до нового года – в очередной подборке лучших предложений от Sportweek

    234
    0

    По-новогоднему! Куда бесплатно сходить на этой неделе в Минске?

    Где пройдёт костюмированная велопрогулка, когда можно посмотреть на теннисный турнир и много другое в нашем материале

    178
    0

    Откинув коньки, не склей ласты. Instagram-подборка со столичных катков

    Наблюдаем за личной жизнью жителей столицы

    259
    0

    «Стриптиз – это стриптиз, а pole dance – это спорт, это искусство»

    Что такое pole dance? Танец или спорт? Читай в нашем материале

    271
    0

    Самые крутые марафоны начала 2018 года. Часть первая

    Пять лучших марафонов, которые пройдут в январе-феврале 2018 года

    149
    0

    Топ-5 вещей, которые обязательно нужно сделать зимой в Черногории

    Катание на сноубордах, участие в лыжных соревнованиях, карнавальные танцы и кое-что другое

    Показать еще