Отжимания

Posts List

Базовые упражнения с гирей для начинающих
Ноя 27 , 2023
Упражнения с гирей 16 кг в домашних услових
Ноя 27 , 2023
Какие мышцы качают обратные отжимания?
Ноя 10 , 2023
Какая норма отжиманий: Руководство по тренировкам для детей и подростков
Ноя 10 , 2023
Упоры для отжиманий от пола: Зачем Они нужны и как их выбрать
Сен 24 , 2023
Отжимания на трицепс от пола: эффективное упражнение для мужчин
Сен 24 , 2023
Отжимания от пола: что дают эти Упражнения?
Сен 21 , 2023
Улучшите свои отжимания от пола за 30 дней
Сен 21 , 2023
Как быстро увеличить количество отжиманий от пола
Сен 21 , 2023
Отжимания от пола: польза и техника для женщин
Сен 21 , 2023

Latest News

Какая норма отжиманий: Руководство по тренировкам для детей и подростков

Введение Отжимания - это одно из наиболее эффективных упражнений для развития силы и выносливости верхней части тела. Это упражнение не…

Read More

Упоры для отжиманий от пола: Зачем Они нужны и как их выбрать

Упражнения на отжимания от пола являются отличным способом укрепления верхней части тела и развития мышц груди, плеч и трицепсов. Однако…

Read More