Спорт в деталях
Свежая аналитика
Джордж Расселл ожидает второй штраф за замену элементов силовой установки за четыре этапа. Потеря пяти стартовых мест — подтверждённая спортивная цена решения, но причины новой замены и её…
Алексей Ветров4 минутыУтренняя зарядка может быть удобным коротким отрезком движения перед началом дня. Разбираем, чем её наполнить, как наращивать нагрузку и почему…
Док Риверс описал расхождение между частным желанием Адетокунбо покинуть «Бакс» и его публичными заявлениями о преданности клубу. Эта версия объясняет…
Денис Орлов3 минутыРазбираем безопасный базовый вариант тренировки с гантелями дома: сгибания рук с лёгкими отягощениями, технику выполнения, вариант сидя и упражнения без…
После обычного перерыва не нужно сразу повторять прежнюю программу. Разбираем, как выбрать посильную нагрузку, провести первое занятие без проверки рекордов…
В обычном уикенде Формулы-1 больше времени на подготовку, в спринтерском — дополнительная гонка и отдельная квалификация к ней. Разбираем формат…
Понятный план для просмотра хоккея: как разбирать выход из зоны, пересечение синей линии, бросок через трафик, подбор и смену. Правила…
Чтобы понимать теннисный розыгрыш, следите не только за мячом: замечайте направление подачи, глубину приёма и положение игроков. Разбираем, как первые…
В FIBA и NBA различаются длина четвертей, предел фолов игрока и разметка трёхочковой линии. Ещё одно заметное отличие — защитные…
Чтобы понимать атаку, полезно смотреть не только на мяч. Пять вопросов помогут заметить начало продвижения, работу ширины, свободного партнёра и…
