Журнал о здоровом образе жизни
Вступление: Почему я перешёл на эспандеры? После завершения карьеры в регби я столкнулся с проблемой: как поддерживать форму в командировках,…
Обратные отжимания - это отличное упражнение для развития различных групп мышц в верхней части тела. Это упражнение также называется "обратными…
Вступление: Почему я перешёл на эспандеры? После завершения карьеры в регби я столкнулся с проблемой: как поддерживать форму в командировках,…
Вступление: Почему я выбрал TRX после карьеры Когда в 2017 году я завершил профессиональную карьеру, передо мной встал вопрос: как…
Базовые упражнения с гирей для начинающих: Гири - отличный инструмент для развития силы, выносливости и общей физической формы. Для новичков…
Гиря весом 16 кг предоставляет отличные возможности для проведения эффективных тренировок прямо в уютном домашнем окружении. Этот инструмент отлично подходит…
Обратные отжимания - это отличное упражнение для развития различных групп мышц в верхней части тела. Это упражнение также называется "обратными…
admin
Елена Есентукина
