Чем заменить тренажёры: полноценная тренировка с резиновыми эспандерами
adminВступление: Почему я перешёл на эспандеры? После завершения карьеры в регби я столкнулся с проблемой: как поддерживать форму в командировках,…
Read More10 упражнений с петлями TRX для силы и выносливости + сравнение с Freeletics
Вступление: Почему я выбрал TRX после карьеры Когда в 2017 году я завершил профессиональную карьеру, передо мной встал вопрос: как…
Read More